Monthly Archives Ноябрь 2016

Способы экономии семейного бюджета

Экономии нужно учить с детства. К сожалению, далеко не в каждой семье детям прививают навыки экономии, что приводит в будущем к совершенно ненужным тратам и глупым долгам.

Очевидно, что для того, чтобы сэкономить, нужно сначала узнать, сколько денег приходит в семейный бюджет и на что они расходуются. Для этого нужно в первую очередь разбить все расходы на категории (например, коммунальные услуги, мобильная связь, продукты питания, проезд и т.д.) и зафиксировать это на бумаге или в электронном виде.

Одна из самых значительных статей расходов – покупка продуктов питания. Расходы на еду можно серьезно уменьшить, и для этого вовсе не нужно голодать или изводить себя строгими диетами. Во-первых, можно покупать продукты реже, но в больших количествах, посещая раз в одну-две недели оптовые магазины. Во-вторых, сократить расходы на продукты можно путем отказа от покупки полуфабрикатов. В этом случае вам придется тратить больше времени на приготовление пищи, но это стоит того, как в финансовом отношении, так и с точки зрения полезности для здоровья.

Read More

Как следует проводить семейные праздники

Семейный праздник – это всегда прекрасно.! А если к тому еще и большая семья, то это еще и много веселья. В основе семейных праздников лежат традиции, которые были заведены еще прадедами.
К сожалению, сегодня многие даже понятия не имеют, что это такое. Постепенно семейные праздники стали отходить в сторону. А это совершенно напрасно.
Только представьте себе большой стол, за которым поместилось сразу несколько поколений! А сколько предвкушения несет сама подготовка к празднику!...

Read More

Кризис семейной жизни

К сожалению, кризисы преследуют супругов на всем протяжении совместного жизненного пути. Психологи называют первый год – кризисом первого года, в этот период происходит взаимная «притирка» молодоженов. Нужно время, чтобы супруги научились друг друга понимать, идти на компромиссы.

Следующий кризис называется – «кризис трех лет». Чаще всего, он обусловлен прибавлением в семействе. Именно появление ребенка выявляет внутрисемейные проблемы. Женщина полностью поглощена сначала беременностью, потом — малышом. Мужчина часто остается в стороне...

Read More

Как облегчить боль в время родов

Будущие мамочки могут значительно облегчить боль в родах, зная некоторые способы и приемы. Прежде всего нужно максимально расслабиться, постараться забыть о страхе, беспокойстве и тревоге. Страх вызывает напряжение, а оно провоцирует боль, таким образом, поможет снять мышечное напряжение расслабленное состояние тела и духа.

Большинство женщин чувствуют себя более уверенно, когда знают основные этапы родов. О них можно заранее прочесть в научной литературе или посетить занятия для будущих мам...

Read More

Как выбрать ребенку обувь

Обувь малыша должна, прежде всего, быть удобной, а уже потом – красивой. К году у ребенка полностью формируются мышцы стопы, но еще продолжают развиваться мышцы ног и укрепляться связки и свод стопы. Поэтому первая обувь малыша непременно должна быть ему по размеру.
Дома кроха может ходить в мягких пинетках, а вот для прогулок стоит приобрести ему обувь с полужесткой подошвой. Такая обувь сначала надевается на 20 мин, потом – на 30 мин и т. д. Ребенок должен постепенно к ней привыкать...

Read More

Семейный досуг в наши дни

Наш век является веком науки, и техники, а слова семейный досуг давно забыты. В нынешнее время растет количество семей отдающих предпочтение телевизору, если в квартире семьи больше одного телевизора, такие семьи практически не видятся.

Что представляет собой семейный досуг? Это время когда семья собирается вместе не просто посидеть, а активно поучаствовать в интересном занятии, которое поможет более сблизить и сдружить семью. В процессе семейного досуга родители и дети смогут больше узнать друг о друге...

Read More

Советы молодой мамочке

Не секрет, что молодой мамочке катастрофически не хватает времени. Очень трудно освоиться с огромным количеством, свалившихся на ее плечи обязанностей. Еще толком не отдохнувшая после родов, она должна ухаживать за малышом, который так нуждается в ее внимании каждую минуту. Близкие говорят: «Подрастет – легче будет». Но вот подросший карапуз ни секунды не хочет сидеть на месте, пытается, ползти, встать, побежать. И времени на себя особо больше не стало.
Многие советуют, заниматься собой, пока малыш спит. А давайте подумаем, что можно сделать для себя вместе с малышом.
1. Заниматься спортом. Карапузу любого возраста будет интересно наблюдать, как его обожаемая мама что-то делает с улыбкой на лице: смешно машет руками и дрыгает ногами. А может, в один прекрасный день вы заметите, как ваш кроха станет за вами повторять.

Read More

Зачем семье нужен психолог? Семейная психотерапия.

Учеными давно замечено, что почти каждая семья проходит через строго определенные кризисные ситуации, которые обусловлены заключением брачных уз, переездом из родительского дома (дома без домашних паразитов) в свое жилье, беременностью и рождением ребенка и в будущем выбором его жизненного пути, обучением детей, напряжение отношений с родителями, потерей работы, выходом на пенсию.

Почему в этих случаях необходимо обращаться, за консультацией, именно к семейным психологам, а не психологам других специализаций? Да потому что для системной семейной психотерапии семья – это целостная система, являющаяся объектом психотерапевтического действия. Поскольку семья – это организованная социальная группа, участники которой связаны друг с другом общим бытом и хлопотами, ответственностью перед партнером и детьми, то изменения, связанные с одним членом семьи, неприменно повлекут за собой реакцию других членов. В случае, когда семья не в силах справится с чередой изменений самостоятельно, она обращается за помощью к семейному психологу, который неприменно поможет исследовать причины возникшего кризиса и указать пути выхода из него.

Read More

Пляжная мода нынешнего лета!

Не секрет, что женщина хочет быть прекрасной всегда и везде. И в офисе, и дома, и, конечно, на пляже. Не зря ведь она готовилась к пляжному сезону, посещая салоны красоты и применяя строгие и нестрогие диеты. Пришло время продумать наряд, выбрать купальник и пляжный костюм.

Любительницам брюк модельеры предлагают огромный выбор фасонов и расцветок. Обязательным условием является единый стиль купальника и пляжной одежды. Поэтому материал и расцветка брюк должна соответствовать выбранному купальнику. Этим летом предпочтительны широкие модели с завышенной талией на резинке, поясе или завязках. Выбирайте брюки из шифона, легкого трикотажа, сетки. Популярно также плетеное и вязаное полотно. Прекрасно смотрится пляжный комбинезон.

Платье остается незаменимым вариантом одежды для пляжа. Разнообразие материалов и фасонов способно удовлетворить даже самый изысканный вкус. Здесь и разные вырезы горловины,и асимметрия, и одна бретелька или множество бретелек-спагетти,и длинная рубаха, и широкий халат, и приталенное платье. Предпочтительны такие же ткани, как и на брюках, т.е. шифон, сетка, вязаное полотно.

Read More

Что подарить парню на Новый Год?

Считанные дни остались до  самого ожидаемого праздника в году – Нового Года. Первые снежинки, пролетая в воздухе, приносят с собой праздничное настроение…

И хорошо, если Вы заранее приготовили подарок парню, а не спохватились в последний день,  головой ныряя в интернет в поиске интересных и оригинальных идей.

Read More