Беременным женщинам рекомендуется спать на левом боку. Сон в этой позиции снимает давление плода на жизненно важные органы. Спать на спине не рекомендуется, есть вероятность напряжения нижней полой вены, которая несет кровь от нижних органов к сердцу.
Каждая женщина в конце второго или третьего триместра начинает испытывать трудности со сном. Больше ни одна из поз для сна не кажется удобной и женщинам приходиться ворочаться всю ночь в постели. Наряду с очевидными последствиями лишения сна, неправильное положение спящего может также привести к ряду других осложнений. Боль в спине, судороги ног и некоторые другие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в связи с увеличением их живота. Специальные подушки для беременных могут решить эту проблему в некоторой степени. Они предназначены для обеспечения максимально комфортного сна беременной женщины.
Read More